Créer des entraînements et les ajouter aux membres

📝 Guide étape par étape

Créer un nouvel entraînement

Suivez les étapes ci-dessous pour créer un nouvel entraînement:

Etape 1: Accéder aux Programmes

• Aller a ‘Coach’

• Cliquez sur ‘Programmes’

• Cliquez en haut à droite sur ‘Add New Workout’

Etape 2: Remplissez les informations de base

Veuillez remplir les informations suivantes :

• Desription

• Niveau

• Groupe

• Durée

• Memo (optionnel)

Souhaitez-vous que l'entraînement soit visible pour tous les membres du club ?
Cochez alors ‘Club Workout’.

Etape 3: Ajouter des exercices

• Cliquez sur ‘Add Exercise’

• Utilisez les filtres pour rechercher les exercices souhaités.
• Cliquez sur le signe "+" à côté des exercices que vous souhaitez ajouter.

Etape 4: Configurer les ensembles et les détails

Pour chaque exercice, vous pouvez:

• Ajouter le nombre de sets
• Remplir les informations supplémentaires ou les remarques

Etape 5: Ajouter un jour supplémentaire (optionnel)

Vous souhaitez faire plusieurs jours dans la même séance d'entraînement ?

• Cliquez sur le signe “+” à côté de “Jour 1”.

• Ajouter "Jour 2".

• Ajoutez à nouveau des exercices pour cette journée.
  Vous pouvez répéter cela pendant plusieurs jours.

Etape 6: Sauvegarder

La workout est-elle complètement terminée ?
Cliquez sur "Sauvegarder" en haut de la page.

Ajouter un entraînement à un client

Vous souhaitez associer un entraînement existant à un membre ? Suivez les étapes suivantes :

Etape 1: Accéder à la fiche membre

• aller à ‘Membres’

• Recherchez le membre souhaité
• Ouvrez la fiche membre

Etape 2: Accédez à l'onglet programmes

• Dans la fiche membre, cliquez sur l'onglet "Programmes".
• Cliquez sur "Add new workout".

Etape 3: Sélectionnez un template

• Sélectionnez  ‘Use template’

• Recherchez l'entraînement que vous avez créé précédemment.
• Cliquez sur le signe "+".

Etape 4: Définir la durée de validité

• Définissez la durée pendant laquelle l'entraînement sera visible pour le membre.

Etape 5: Sauvegarder

• Cliquez sur ‘Sauvegarder’